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十一长假美食DIY:丝瓜芥菜浸鱼皮角

发布者:会平  浏览量:21154 发布时间:2013/10/5 11:38:04

    漫漫十一长假,没有选择外出旅游的朋友们,宅在家的这七天可以DIY一些美食来陪伴自己哦!今天为大家推荐的是清爽可口、鲜香十足的鱼丝瓜芥菜浸鱼皮角,怎么样,光听名字就已经快要流口水了吧,让我们一起看看它的具体做法:
    鱼皮角又叫鱼片饺,是一种发明于广东顺德的驰名食材。传统的鱼皮角用料讲究、制作精细,具有香滑爽口、久煮不烂的特点。鱼皮角的烹法多样,其中又以蒸、煎、煮居多,这次推荐的“丝瓜芥菜浸鱼皮角”便为其一。芥菜富含维生素,丝瓜则含有大量粗纤维,两者与鱼皮角配搭共烹,营养均衡、食味相宜,值得一试。
    材料:鱼皮角150克、丝瓜200克、芥菜150克、白胡椒10克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片20克,盐、米酒、鸡汤、花生油各适量。做法:丝瓜去皮洗净,切件备用;白胡椒压碎备用;芥菜洗净切段备用;开锅下油,爆香拍蒜和姜片,溅少许米酒,加入适量鸡汤和少许水,下胡椒中火煮15分钟,然后加入丝瓜、芥菜和鱼皮角煮熟,调味即成。

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